En estos tiempos en que tenemos que cuidar especialmente nuestra salud, es importante mantener hábitos saludables de alimentación. Desde CESUAR aportamos estos 5 concejos para una dieta que te permita sentirte cada día mejor. 1. DISEÑÁ TU MENÚ:Qué vas a desayunar, comer y cenar. Esto evitará las compras de pánico y que todo se eche…
Este martes a las 21.00 se presentará en estreno un nuevo capítulo de esta serie camino al 50 aniversario de nuestra mutual. En esta oportunidad CESUAR reconoce el trabajo realizado por Ana Turón, que desde hace muchos años se dedica a investigar sobre Carlos Gardel y logró reunir una biblioteca compuesta por la mitad de…
Aunque la pandemia no nos permite llevar adelante todas las acciones que querríamos, te contamos que aun en estos tiempos siendo socio o socia de Cesuar vas a poder disfrutar de un montón de beneficios. Mirá todas las ventajas que tenemos para vos: servicios sociales a menores costos, asesoramiento contable y jurídico, bolsa de trabajo,…
Nos estamos preparando para cuando podamos volver a juntarnos a compartir en familia o con amigos. Con el dinero que se recaudó en el “Primer Festival Virtual de Sabores a la Olla”, construimos un horno de barro que se suma a las comodidades que se ofrecen a nuestros socios al momento de organizar una celebración…
Con la pandemia, el trabajo en casa se multiplicó, y seguramente con eso también la cuota de estrés diaria. Te contamos 3 aspectos a tener en cuenta para poder mantener tu salud aún con muchas obligaciones diarias. 1. NUTRICIÓN INTELIGENTE: Cuando comés alimentos procesados porque tu trabajo te tiene absorbido y no tenés tiempo de…
Con el confinamiento obligatorio por el Covid-19, muchos de nosotros hemos detenido de manera parcial o completa nuestras actividades deportivas. Algunos lograron mantenerse con actividades dentro del hogar, pero otros muy lejos de ello han aumentado de peso por la gran ingesta de calorías durante este tiempo. Los profesionales de la salud recomiendan que la…
