Camino a nuestro 50 aniversario, que celebraremos el año venidero, compartiremos esta noche el estreno de un nuevo vídeo para seguir destacando a los «Hacedores del Azul». En este caso se trata de Cesar Vena, vecino de nuestra ciudad, músico y trabajador incansable de distintas asociaciones a las que brinda su tiempo y esfuerzo. Fue…
Cuando la pandemia sea solo un recuerdo volveremos a compartir una de las experiencias más lindas, que nos une, nos predispone a la alegría y nos asombra al descubrir lo hermoso que es nuestro país. Desde nuestra mutual impulsamos los viajes grupales que tanto bien nos hacen para distendernos, hacer nuevas amistades, probar nuevos sabores,…
Ante la situación epidemiológica que se vive en estos momentos en nuestra ciudad, la Comisión Directiva dispuso extender el cese de actividades en su gimnasio cerrado hasta el próximo 21 de septiembre, oportunidad en que se volverá a evaluar la situación y se dispondrá en consecuencia. Desde CESUAR recomendamos extremar los cuidados particulares y seguir…
La Comisión Directiva de nuestra mutual dispuso hacer una pausa en las actividades de baile y danza hasta el 14 de septiembre ante los nuevos casos de contagios de Covid-19 que se registran en Azul. También se dispuso no retomar las actividades de Voley en el gimnasio de la institución. Estas medidas se toman conscientes…
En Cesuar nos importa tu salud. Por eso, te damos algunos consejos para que mantengas una dieta equilibrada y saludable aun en cuarentena. UNO. Comé mucha fruta y verdura. Las frutas y verduras son unos de los alimentos más importantes para el suministro de vitaminas, minerales y fibras necesarios para buena salud y funcionamiento inmunológico…
El descanso es necesarioa la hora de conseguir un perfecto desarrollo muscular. Si hacés actividad física o tenés rutinas de entrenamiento, seguro que conocés la importancia de los descansos. Y, probablemente, hayas oído hablar del descanso activo. Pero, ¿sabés en qué consiste? Mientras que el descanso total consiste en parar completamente la actividad y no…